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Le/la psychologue a fait des études de psychologie alors que le ou la psychiatre est médecin après avoir fait des études de médecine. Un.e psychothérapeute peut être soit psychologue, soit psychiatre. 

Pour en savoir plus : Le ou la psychologue a fait des études de psychologie et travaille dans des domaines divers et variés, comme la psychologie sociale, la neuropsychologie ou la psychologie du travail. Parmi ces domaines se trouve également la psychothérapie : ainsi, un.e psychologue peut, à la fin de ses études universitaires, se former spécifiquement en psychothérapie afin de devenir un.e « psychologue-psychothérapeute ». 

De son côté, le ou la psychiatre a fait des études de médecine et est, à ce titre, médecin. Il s’agit déjà d’un titre de spécialisation obtenu après 6 années de formation post-master. En Suisse, le titre de psychiatre est automatiquement accompagné du titre de psychothérapeute. Ainsi, chaque psychiatre en Suisse est « psychiatre-psychothérapeute ». Néanmoins, certain.e.s psychiatre-psychothérapeutes vont, dans leur pratique, plus investir le pôle psychiatrie (évaluation clinique, prescription médicamenteuse) alors que d’autres vont favoriser le pôle psychothérapie. 

Afin de vous permettre d’améliorer votre qualité de vie. Il n’y a ainsi pas besoin d’attendre d’aller mal ou de recevoir un diagnostic de trouble psychiatrique pour pouvoir bénéficier d’une psychothérapie. 

Pour en savoir plus : « Je n’ai pas besoin de voir un psy, je ne suis pas fou ! » Cette vision de la psychothérapie, encore bien présente dans la Suisse du XXIe siècle, est cependant fausse : la psychothérapie peut aider toute personne, quel que soit son parcours et ses problèmes, à améliorer sa qualité de vie. 

La psychothérapie est en mesure de s’adapter à votre demande, vos objectifs et le degré de votre souffrance au quotidien. La prise en soins peut impliquer des médicaments (ou pas), se faire en compagnie d’une personne de votre famille (ou au contraire de manière strictement individuelle), viser la réduction d’un symptôme ou encore se focaliser sur le développement personnel. Tout ou presque est imaginable, du moment que cela fait sens pour vous. 

La psychothérapie vous permet de mieux connaître votre mode de fonctionnement, de mettre du sens sur vos choix, d’envisager des changements et, finalement, de vous sentir mieux. 

Pour en savoir plus : La psychothérapie vous met au centre du processus de soins. Le ou la psychothérapeute vous accompagne et vous aide à avancer sur votre propre chemin. En ce sens, il ou elle n’a pas de baguette magique et ne va pas effectuer le travail à votre place. Cependant, le ou la psychothérapeute dispose de la formation nécessaire pour vous faire réfléchir sur vos difficultés, vous permettre de mieux les comprendre, mais aussi vous soutenir et parfois vous confronter : toujours avec bienveillance et dans le respect de votre propre rythme, pour que vous puissiez vous sentir mieux et plus en confiance pour affronter les défis de votre quotidien. 

Il n’y a pas de réponse claire à cette question : tout dépend des objectifs que vous poursuivez et de ce que la psychothérapie vous apportera.

Pour en savoir plus : Dans les faits, il n’est pas rare que l’on se sente déjà mieux après avoir échangé quelques mots au téléphone avec un-e psychothérapeute. De même, quelques séances peuvent suffire pour observer un changement significatif en termes de qualité de vie.

Cependant, il est illusoire d’imaginer que quelques séances seulement suffiront à modifier durablement des façons de penser, croyances sur la vie ou autres comportements bien ancrés dans votre fonctionnement parfois depuis votre plus tendre enfance. Ainsi, si l’objectif de la démarche thérapeutique consiste en un changement fondamental de vos habitudes de vie, il parait réaliste d’imaginer un traitement s’étalant sur plusieurs mois voire plusieurs années.  

Le remboursement des prestations facturés par un.e psychologue-psychothérapeute par l’assurance obligatoire des soins (AOS) peut se faire via un bon de prescription établi par un.e médecin.

Pour en savoir plus : Depuis le 01.07.2022, la loi sur les professions de la psychologie a changé et l’accès de la population à la psychothérapie est désormais facilité.

Concrètement, les psychologues-psychothérapeutes ne sont plus contraints de travailler sous la responsabilité d’un.e psychiatre-psychothérapeute et peuvent exercer dans un cabinet indépendant tout en voyant leurs prestations remboursées par l’assurance obligatoire des soins (AOS). Pour ce faire, les patient.e.s devront :

• Obtenir un bon de la part de leur médecin généraliste, psychiatre ou pédiatre leur prescrivant 15 séances chez un.e psychologue-psychothérapeute ;
• Transmettre ce bon à leur compagnie d’assurance maladie obligatoire.

Si la psychothérapie se poursuit au-delà des 15 séances, le renouvellement du bon devra être demandé (mais cet aspect pourra être discuté avec votre psychologue-psychothérapeute le moment venu).

Par ailleurs, d’autres points importants doivent être pris en considération :

• Un bon de 10 séances de psychothérapie peut être obtenu auprès d’un médecin de n’importe quelle spécialité dans des situations de crise ou d’urgence ;
• Le système de psychothérapie effectuée par un.e psychiatre-psychothérapeute remboursé par l’AOS reste en vigueur ;
• Le système de psychothérapie effectuée par un.e psychologue-psychothérapeute remboursé.e par les assurances complémentaire reste également en vigueur (mais il est possible que les conditions de reconnaissance par les assurances complémentaires soient modifiées depuis le 01.01.2023 – à vérifier avec votre compagnie d’assurance le cas échéant).

Comme toute prestation médicale qui remboursée par l’assurance obligatoire des soins (AOS), c’est le système tarmed qui s’applique.

Pour en savoir plus : Concrètement, 60 minutes de psychothérapie coûtent, sur le canton de Genève :

• 143.50 CHF si elle est effectuée par un.e psychologue-psychothérapeute ;
• 198.70 CHF si elle est effectuée par un.e psychiatre-psychothérapeute ;
• A un tarif défini par le ou la psychologue-psychothérapeute si la psychothérapie est remboursée par les assurances complémentaires (généralement entre 120.- et 200.- CHF pour une séance).

A noter que, comme toute prestation médicale, la franchise et le quote-part (10% jusqu’à un montant de 700.- CHF/année une fois la franchise atteinte) sont à la charge du ou de la patient.e lors d’un remboursement par l’AOS.

Concernant un remboursement par une assurance complémentaire, cela dépend de votre police d’assurance. Généralement, l’assurance complémentaire rembourse un montant annuel prédéfini et/ou rembourse chaque séance à un pourcentage prédéfini.

Une multitude de facteurs participent au succès d’une psychothérapie. Tout d’abord, certaines approches sont indiquées pour certains types de troubles alors qu’au contraire d’autres ne le sont pas. De ce fait, il est important de connaître l’approche, le style thérapeutique ou encore les domaines d’expertise du.de la psychothérapeute. Ensuite, il est important, et même nécessaire que la personne soit à l’aise avec son.sa psychothérapeute. Le sexe du ou de la psychothérapeute, son âge, la localisation de son cabinet, la langue qu’il ou elle parle sont tout autant de facteurs qui influencent également le déroulement et la réussite d’une psychothérapie.